הטיפים של אנה

איך לשרוד את השפע וטעמים בלי להרחיב את ההיקפים:

1. לפני הארוחה כמה דקות קופצים ותאבון שלנו מפחיתים.

2. לאירוע לא באים רעבים כי מה שבא בלי לעיסה בולעים.

3. למלא צלחת פעם אחת בלבד ורק את מה שהכי אוהבים בלי לחזר לזה מספר פעמים.

4. לדלג על חמוצים, מתבלים ורטבים כי כל אלה תיאבון מגבירים.

5. בסוף הארוחה לוותר על העוגה כי ממש לא חייבים את הסגירה המשמינה.