אנה מרמילב

השרותים שלי
שליטה עצמית ואיך ליצור מוטיבציה ברגע המכריע לכל האתגרים בחיים

חשבתם שיש לכם  IQ גבוה ואתם מסודרים?

יש לי חדשות בשבילכם: IQ גבוה זה טוב, אבל הוא לא ממש קובע את הצלחתכם בחיים, בכל ההיבטים כגון:

  • בריאות

  • ביטחון כלכלי

  • מערכות יחסים

  • הצלחה מקצועית

 

אז מה קובע?

כבר ניחשתם - כוח רצון, שליטה בבחירות שלכם. 

 

כדי לשלוט בעצמנו עלינו לדעת אין ולמה אנחנו מאבדים שליטה ומזה אנחנו מתחילים את הסדנה, אבל הכי חשוב שנלמד איך להחזיר את הכושר לכוח הרצון שלנו, איך לקרוא את השליטה העצמית שלנו לדגל ברגע המכריע.


נכיר נוסחה אולטימטיבית ליצירת מוטיבציה תמידית.


הסדנה מיועדת לאנשים שרוצים לקבל כלים יישומיים.  איך להעיף בקלות את הדחיינות ולעמוד בפיתויים שהורסים לא רק את הגזרה, אך גם את החלומות המיוחלים וגם מקצרים את החיים היפים.


 
למעיזות להצליח

ללא תלות בקבוצות תמיכה לכל החיים - אימון  אישי בקבוצה קטנה להטמעת אורך חיים בריא לנצח.


המשתתפות מקבלות מיומנות ליצירת מוטיבציה להתמדה בתהליכי הרזיה, כגון: תזונה נבונה ,פעילות גופנית וניהול סטרס שמלווה את תהליך השינוי.


זה בעצם אימון אישי בקבוצה קטנה (עד 7 משתתפים), 12 מפגשים פעם בשבוע למען הרזיה, הצרת היקפים, חיטוב הגוף, הגברת אנרגטיות והשגת הקלילות עם שיפור הבריאות, איכות החיים ואריכת הימים.

 
למבריקים, ממהרים ועסוקים - אימון לייזר ממוקד

למבריקים, ממהרים ועסוקים - מפגש אימון ממוקד (לייזר) ליצירת מוטיבציה, לאתגר כוח הרצון הספציפי עם ליווי של 3 שבועות בווטסאפ או במייל.


אימון אישי לפי מודל מדיקואוץ' לאנשים שצריכים כלים ופוש מוטיבציוני כדי לעשות סוויץ' לאורח חיים בריא. 
מפגש של שעתיים וחצי, שבמהלכו ניצור מוטיבציה ומחוייבות, נלמד איך לרתום את כח הרצון בכל רגע נתון ואיך להגביר מסוגלות עצמית כדי להתמיד ולהשאר על ה"ב.מ.ה." - בחירה, מחוייבות והתמדה.
שלושה שבועות פיקוח וליווי בווטסאפ או מייל.


 
קו המוטיבציה

קו חם חם חם - שיחת אימון טלפוני ליצירת מוטיבציה לכל אתגר כוח הרצון ברגע הזה המכריע.


כאשר אתם יודעים שעליכם דחוף להתחיל לעשות משהו, או דחוף להפסיק לעשות משהו, או להתמיד במה שהתחלתם לעשות אך נשברתם ואתם  עדיין לא שם, אז יש לכם EMERGENCY CALL !


בשיחת טלפון אחת  נתדלק במוטיבציה (DRIVE) וקדימה - זינוק בעליה!

 
המרת הרגלים רעילים

לרצינים - 12 מפגשים להמרת הרגלים רעילים למועילים לאנשים שמתייחסים באחראיות לחיים ולבריאות.
איבחון הרגלים המשפיעים על איכות החיים, חקירה לעומק גישות לחיים, אמונות מגבילות וחבלני הצלחה.


התאמה אישית של כלים מעשיים ליצירת מוטיבציה תמידית.
בניית מנגנון הרגלים בריאים והטמעתם לתמיד.
כל  מפגש נמשך שעה וחצי

קהל היעד: לא רק מי שרוצה לרזות, אלא גם מי שרוצה לשפר את הבריאות ולהאריך את החיים איכותיים באמצעות: אכילה בריאה; פעילות גופנית; הפסקת עישון; ניהול זמן אפקטיבי ומניעת סטרס כדי להיות קליל ואנרגתי, אפקטיבי וממוקד מטרות ולהגשים את כל החלומות מיוחלים.

 
שליטה בשלט רחוק

גרים רחוק, אבל רוצים לשנות הרגלים רעילים במועילים למען החיים איכותיים?

אז יש לכם אימון טלפוני שעובד מצויין.
האימון הזה מיועד לא לאלו שלא טורחים לבוא, אלא למי שגר רחוק מחיפה, כמו מתאמנים שלי מרמת הגולן, ירושלים, דימונה.


אני מוסמכת להעביר את אימונים טלפוניים וזה עובד ומצליח (יש הוכחות בשטח ובחוות דעת עליי).


אימון לבריאות טלפוני לפי שיטת ששת השלבים להשתנות לתמיד עם שימוש בנוסחה אילטיבטיבית ליצירת מוטיבציה.
אימון טלפוני הינו מאוד ממוקד ומרוכז עם ליווי במייל או בווטסאפ במשך שבוע בין שיחות האימון.


מומלץ תהליך במשך 3 חודשים, כי זה מינימום של הזמן הנדרש להטמעת הרגלים חדשים שמשפרים את הבריאות ואיכות החיים
אימון של 45 דקות פעם בשבוע במשך שלושה חודשים.

 

*השירותים שלי מתאימים גם למי שרוצה להפסיק לעשן או לשנות כל הרגל אחר שמפריע להגשמה עצמית.

  • Facebook Social Icon
  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon

053-42-70807

© 2016 Proudly created by the Wix Master.  Part of the Fly Guy group.