מועדון המוטיבציה
לשמירה על הבריאות והיקפים 
בחורף נחוץ במיוחד 
 :-(כאשר בחוץ חשוך וקר והליכה היחידה למקרר וחזרה
לכן בסמסטר חורף
   חוץ מנושאים שעוסקים
בשמירה על היקפים,
שיפור הבריאות ואריכות תוחלת החיים
גם נתמקד בחיזוק שליטה עצמית בעמידה מול פיתויים מחממים ומנחמים  והתמדה בפעילות גופנית
 עם החדרת מוטיבציה יומית
ליישימים וביצועים 
גם בחנוכה נעשה מיני מרתון
של אתגר סופגניות
!!!ואף על פי פיתויים נצמצם היקפים
 
מועדון המוטיבציה
הוא  
כמו תחנת דלק לאוטו שלך 
:או במילים אחרות
תדלוק במוטיבציה  מומלץ על בסיס יומי 
(-: בדיוק כמו מקלחת ) 
 בכדי כך
 כל יום
 ישלח מסר מוטיבציוני
שיעודד אותך 
יחזק מסוגלות שלך 
יתן לך כוח  להתמיד
וירים אותך ברגעים של חוסר אנרגיה 

 במהלך שבוע 
וידוא טיפים, מידע מועיל ותזכורת על הכלים  
שיעזורו לך לצמצם היקפים דווקא בחגים

כל חודש
מפגש זום 
עם שיתופים ו
, עדכנים בתחום של אורח חיים בריא ומאוזן רגשי
עם דגש 
 על אנטי אג'ינג
 מתן כלים יישימים כדי לשמור על הבריאות ,
היקפים
ולהאריך את תוחלת החיים

מפגשים של סמסטר חורף
יתקיימו  

בין 20:30 ל-21:30

מפגש של דצמבר 
10\12
יום שלישי
נושא של הרצאה  
איך לדעת  גיל של הלב שלך ו לעשות אותו יותר צעיר 

מפגש של ינואר
13\01
יום שני
איך לעורר מערכת החיסון נגד סרטן

מפגש של פברואר
5\02
יום רביעי
הוא יעיל נגד  הזדקנות, סוכרת, ארטריטיס וכולסטרול  
 


, חוץ מהרצאות בלעדיות
 מוטיבציה
עידוד ותמיכה
משתתפים יקבלו
מענה
לשאלות ופתרונות לאתגרים 
כדי  להאריך את תוחלת הבריאות ו החיים

 המפגשים יהיו מוקלטים
למקרה שלא תוכלו  להשתתף בהם
 
לתשומת לבך!!!
אפשר להצטרף למועדון
לא רק
אחרי סדנה או אימון אישי
כי המודעון המוטיבציה
מועיל לכל מי שרוצה
תדלוק במוטיבציה וחיזוק שליטה עצמית 
כדי לשפר את הבריאות, נראות
ולהפחית את הגיל הביולוגי