חשבתם שיש לכם IQ גבוה ואתם מסודרים בחיים?!
ממש לא!
אז מה קובע?
כוח הרצון שלכם!
שליטה עצמית בבחירות שלכם ומיומנות יצירת מוטיבציה ברגע המכריע!
"שיטת MARMILAV - מוטיבציה לכל אתגר ומצב" נותנת פיתרון לשאלה המוזרה הזאת:
אין לרצות לעשות משהו שלא בא לנו לעשות, אבל מאוד כדאי לנו, כי המשהו הזה (כמו תזונה נבונה, פעילות גופנית, ניהול סטרס וזמן אפקטיבי וכו') יכול לשפר את הבריאות שלנו, מראה, קלילות ,אנרגטיות, אפקטיביות, מערכות יחסים והצלחה מקצועית.
פגשתם אי פעם אנשים ששואלים אחת או יותר מהשאלות הבאות:
-
איפה כוח הרצון שלי?
-
למה אני מאבד שליטה?
-
איך להפרד מבורקס בלי דרמה?
-
איך לקבל מסיגריה גט?
-
איך להפסיק לפלירטוט עם דחיינות?
-
איך להפוך מבטטת הכורסה לפצצת אנרגיה אחרי יום עבודה?
-
איך לעבור ליד חלון ראווה בלי לגהץ כרטיס ולרוקן את הכיס?
-
איך לשלוט על זמן השהייה שלי באינטרנט,פייסבוק,ווטסאפ?
-
-
למי אני יכולה לעזור?
-
מי שאי פעם נאבק בפיתויים, כמו עוגה או בורקס.
-
בהתמכרויות כמו שוקולד, סיגריות, קניות ואינטרנט.
-
בדחיינות של פעילות ספורט או ביצוע משימות אחרות חשובות ונחוצות
-
מי שרוצה לקבל כלים פשוטים ויעילים איך ליצור מוטיבציה לכל האתגרים האלו.
מוטיבציה היא מנוע טורבו,זינוק בעליה ודלק להתמדה!
"אנה - מוטיבציה" זה שם הכינוי שלי, כי אני תחנת דלק שנקראת "מוטיבציה" ויש לי מנוף - השיטה שלי עם הנוסחה אולטימטיבית להרים אותך על ה"ב.מ.ה." -
בחירה
מחוייבות
והתמדה, כדי להוביל להשגת הרצונות אמיתיות שלך!
הידע שלי מבוסס קודם כל על ניסיון אישי וזאת ההוכחה החברתית שלי:
לפני 20 שנה רזיתי ב-20 קילו ושומרת על התוצאה הנפלאה הזאת, למרות שאני מאוד מאוד מאוד אוהבת לאכול והכל!!! (יש לי בעיה של טעם, כי הכל טעים לי :-)
גם כן הייתי דחיינית מספר 1, חשבתי שאני עצלנית,אבל התברר שזה לא היה נכון,כי עצלנים לא רוצים לעשות כלום ודחיינים רוצים לעשות מה שצריך,אך פשוט לא מצליחים למצוא את המוטיבציה הנדרשת!
לכן בתהליך לעזור לעצמי המתוסכלת פיתחתי שיטה ורכשתי ארגז כלים מגוונים וממלאת אותו עוד ועוד:
-
לימודי אימון תוצאותי בקאוצ'רסקול עם התמחות בתזונה נבונה
-
מאדיקואוץ' אימון בגישה מוטיבציונית ממוקדת בריאות גוף ונפש בשיטה "להשתנות לתמיד בששת השלבים"
-
היפנוקואוצ'נג של יוסי קדמי - מסטר NLP
-
הנחיית קבוצות במכללת יוזמות
-
קורס טיפול בהתמכרויות בהיבט הרוחני ב-12 צעדים במכללת יוזמות
-
פרחי בך לטיפול בחסימות מנטליות
-
מדעי כוח הרצון של קלי מקגוניגל אונ' סטנפורד
-
תואר ראשון בכלכלה ומשק לאומי
אני מחברת ספר "לשרוד את השפע עם מוטיבציה" מוקדש לזכר אימא שלי יקרה דורה ישראיתל
למה בחרתי לספר שם כזה הזוי ולדור של ההורים שלי מכאיב מאוד?
- אימא שלי נולדה בשנת רעב הגדול באוקראינה וסבתא חשבה שהיא פשוט תמות,אבל למזלי אימא שרדה!!! וכל המשפחה של אבא שלי מתו מרעב!....אימא סיפרה לי שלא יכלה לדמיין ש אי פעם יהיה מספיק לחם ואבא שלי הלך לעבוד במפעל לחם,לכן אני בלי לחם לא חייה!!!).....
....ועכשיו אנחנו חיים בחברה שמפתה אותנו:
-
לאכול בלי גבול את מה שסותם לנו את העורקים והורג אותנו!
-
לקנות את מה שאנחנו לא צריכים כמו זומבי בלי לחשוב ולסלול לעצמנו כביש מהיר לסטרס והלקאה עצמית.
-
לרכוש בלי סוף גאדג'טים מתקדמים ולהוריד אפליקציות, משחקים, סרטים כדי לשקוע בהם ולשכוח את עצמנו,את יעדינו ואת הסובבים.
אגב,גם קוראים לי "אנה - אפליקציה", הם מעידים ששומעים את הקול שלי ברגעים של אמת,כי אני "שתולה":-) במוח של המתאמנים שלי ולא עוזבת אותם 24/7 כדי לעזור להם להטמיע הרגלים מועילים, המקדמים אותם להצלחה בכל התחומים של חיים אישיים ומקצועיים.
היעוד והשליחות שלי - להעניק כלים מעשיים לכל מי שרוצה להפוך לגרסתו טובה יותר להיות בריא יותר, אסטטי, אנרגטי, אפקטיבי וממוקד מטרות, כדי להגשים את כל החלומות ויחד עם זאת לא להיות תלוי לכל החיים בכל מיני גורו וקבוצות תמיכה.
נ.ב.
אך אם צריכים לפעמים להתדלק במוטיבציה, אז יש לי פגישת תחזוקה, כמו טיפול 10000 :-)
